心痛，青春的“無(wú)形殺” 都是網(wǎng)癮惹的禍

發(fā)布時(shí)間：2019-06-21瀏覽：1716 次

    3個(gè)月前，馮先生夫婦來(lái)到株洲婦幼心理門(mén)診，向心理咨詢(xún)師盧文軍醫(yī)生求助。

    馮先生介紹，他兒子小林（化名）16歲，就讀高一，有嚴(yán)重的網(wǎng)癮?！皟鹤用刻於家?、6個(gè)小時(shí)的手機(jī)游戲，上課也沒(méi)有心思聽(tīng)課，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈?！瘪T先生說(shuō)，為此，他沒(méi)收了兒子的手機(jī)，倔強(qiáng)的兒子以“不去上學(xué)”作為威脅，堅(jiān)持要拿回手機(jī)。

    “我想著只要把手機(jī)還給兒子，他上學(xué)也是白上，就堅(jiān)決不同意，兒子那幾天沒(méi)去上學(xué)，還做出了輕微自殘行為，我就慌了?！瘪T先生說(shuō)，他想喊兒子一起到株洲婦幼求助心理咨詢(xún)師，但兒子不愿來(lái)。

    盧醫(yī)生通過(guò)與馮先生的交流，得知小林初中時(shí)的成績(jī)還不錯(cuò)，但馮先生夫婦過(guò)于嚴(yán)格，只關(guān)心小軍的學(xué)習(xí)成績(jī)，不太關(guān)心他的生活?！斑M(jìn)入高中后，小軍第一次考試成績(jī)不太理想，馮先生不僅罵了兒子，還打了他，自此他的學(xué)習(xí)積極性慢慢下降，小林便慢慢染上網(wǎng)癮。”

    在盧醫(yī)生的建議下，馮先生回家后把手機(jī)歸還給小林，并向他道歉，小林之后便同意和父母一起來(lái)醫(yī)院。

    盧醫(yī)生說(shuō)，通過(guò)和小林深入交談，小林覺(jué)得父母一直對(duì)他太嚴(yán)格，從小到大取得好成績(jī)基本沒(méi)有得到過(guò)表?yè)P(yáng)，但只要表現(xiàn)稍微差一點(diǎn)就會(huì)被打罵，他感到壓力很大，沒(méi)有一點(diǎn)成就感。相反，小林在手機(jī)游戲里面找到了成就感，還有游戲好友關(guān)心他，他慢慢染上了網(wǎng)癮。

    之后，通過(guò)6次心理疏導(dǎo)，馮先生夫婦不斷“醒悟”，開(kāi)始關(guān)心兒子的生活，為他的每一次進(jìn)步“點(diǎn)贊”，還通過(guò)小長(zhǎng)假帶他出去旅游散心，親子關(guān)系得到了很大改善。同時(shí)，小林也在不斷減少玩手機(jī)時(shí)間，最近已經(jīng)降到只在周末玩一兩個(gè)小時(shí)，上課也專(zhuān)心了不少，學(xué)習(xí)成績(jī)也在逐步回升。

    盧醫(yī)生表示，在接診的青少年中網(wǎng)癮問(wèn)題接近一半，青少年迷戀電腦、手機(jī)游戲的現(xiàn)象，絕對(duì)不止小軍一例，已是普遍的社會(huì)問(wèn)題?！拔医釉\的青少年對(duì)象中，網(wǎng)癮問(wèn)題已經(jīng)接近一半。”盧醫(yī)生說(shuō)，青少年之所以容易對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲“著迷”，大多是因?yàn)樗麄兂删透械?、厭學(xué)，用網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)；缺少關(guān)愛(ài)，與父母溝通少，經(jīng)常被父母打罵，也是讓孩子犯網(wǎng)癮的重要原因之一。

    “青少年都有一種叛逆心理，就上網(wǎng)問(wèn)題而言，家長(zhǎng)管得越嚴(yán)孩子會(huì)越想去上，一味打罵對(duì)孩子的身心健康更加有害。”盧醫(yī)生說(shuō)，對(duì)孩子可能沉迷網(wǎng)絡(luò)一事，家長(zhǎng)可以預(yù)防，平時(shí)多和孩子溝通，別給孩子太大壓力，適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)沒(méi)什么壞處，家長(zhǎng)要在上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)內(nèi)容上給孩子把關(guān)。另外，家長(zhǎng)不要對(duì)孩子太苛刻，要幫助孩子找到自己的亮點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)為主，同時(shí)跟孩子談話(huà)要心平氣和，多聽(tīng)聽(tīng)他的想法，可以帶孩子多參加戶(hù)外活動(dòng)，增進(jìn)感情。

    盧醫(yī)生介紹：在來(lái)訪者中大多數(shù)是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)下降，厭學(xué)、逃學(xué)、網(wǎng)癮、情緒失控、人際交往障礙等原因，這些孩子有一個(gè)共同的特點(diǎn)：缺乏心理營(yíng)養(yǎng)。作為孩子最親的家長(zhǎng)，需要去讀懂孩子的心理需求，了解孩子在生活、學(xué)習(xí)中遇到什么困難，接納孩子的感受，幫助孩子一起去面對(duì)，去解決，家長(zhǎng)也要敏銳地發(fā)現(xiàn)孩子的興趣愛(ài)好，并鼓勵(lì)認(rèn)同孩子允許其發(fā)展，而不是被動(dòng)地靜待花開(kāi)，同時(shí)家長(zhǎng)要做好孩子的榜樣，身教重于言教。如果通過(guò)以上辦法問(wèn)題仍然不能解決，或家長(zhǎng)在實(shí)施過(guò)程中不知具體怎樣做，就需及時(shí)找專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行心理幫助。

    家長(zhǎng)們?nèi)绾闻袛嘧约旱暮⒆佑袥](méi)有缺心理營(yíng)養(yǎng)， 家長(zhǎng)們，趕緊自查一下！

1.孩子的情緒是否穩(wěn)定；

2.孩子人際關(guān)系如何；

3.是否有偏差行為（傷害自己或他人）。

    有家長(zhǎng)問(wèn)，怎么給孩子“心理營(yíng)養(yǎng)”？不著急，聽(tīng)聽(tīng)心理專(zhuān)家怎么說(shuō)！

第一個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：無(wú)條件接納.（0-3個(gè)月，來(lái)自父母）

    人類(lèi)區(qū)別于動(dòng)物，生出來(lái)時(shí)什么都不會(huì)，這時(shí)媽媽不知道他將來(lái)會(huì)是怎樣一個(gè)孩子？品格好不好？IQ高不高？卻可以完全接納孩子什么都不會(huì)，可以接納孩子的無(wú)能。然而剛出生的孩子所有的感覺(jué)都是開(kāi)啟的，可以感受到父母對(duì)他的態(tài)度，可以感受到父母的愛(ài)。所以這個(gè)階段的孩子渴求的是父母無(wú)條件的愛(ài)與接納。

第二個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：(0-3個(gè)月，來(lái)自媽媽)

    這個(gè)時(shí)期孩子還需要確認(rèn)的是你要把我當(dāng)成生命中最重要的人。就算我什么都不是，我在你生命中是有價(jià)值的。這個(gè)是媽媽給予孩子的，就像分泌母乳一樣，這個(gè)時(shí)期的媽媽會(huì)分泌本體胺。促使媽媽心甘情愿的為孩子提供一切，在媽媽的眼中，孩子一定是最完美的。如果媽媽不能滿(mǎn)足呢？孩子必須要找另一個(gè)重要他人，這個(gè)是由孩子自己挑選的，最初、最本能的選擇是媽媽然后是爸爸，如果不能滿(mǎn)足，孩子會(huì)找其他重要他人，可能是爺爺奶奶、姥姥姥爺、老師或其他長(zhǎng)輩。如果不找其他重要他人，就可能會(huì)缺心理營(yíng)養(yǎng)。

第三個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：安全感（4個(gè)月-3歲，來(lái)自父母及其他重要他人）

    孩子此時(shí)需要從重要他人身上吸收大量安全感（媽媽 爸爸 其他人），爸爸通常需要出去工作，孩子就需要從媽媽身上吸收安全感，是為了跟媽媽或其他重要他人分離。這種自動(dòng)自發(fā)的分離，從爬的時(shí)候開(kāi)始(6、7個(gè)月),此時(shí)允許他爬就是給他安全感,等他玩夠了爬回來(lái)的時(shí)候,媽媽的樣子決定了他的安全感。此時(shí)如果媽媽不看他或不理他，安全感會(huì)不足；媽媽能開(kāi)心地看孩子，并歡迎他回到身邊便可以了。如果養(yǎng)孩子養(yǎng)到披頭散發(fā)，肯定是我們養(yǎng)育孩子的方式不對(duì)。

    允許孩子做他那個(gè)年齡應(yīng)該做的事情，就可以得到安全感。吸收安全感最重要的原因就是要成為一個(gè)獨(dú)立的人。孩子三歲前以為跟媽媽是共生體，孩子來(lái)到世界上在媽媽肚子里，不是一個(gè)獨(dú)立的人。真正成為一個(gè)個(gè)體，生理上在剪短臍帶那一刻，心理上要在三歲。如果安全感吸收不夠，就不能成為獨(dú)立的人。一個(gè)人不是一個(gè)獨(dú)立的人就不能為自己負(fù)責(zé)，總要?jiǎng)e人為他負(fù)責(zé)，這樣的人自己和他人都會(huì)討厭。

第四個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：肯定、贊美、認(rèn)同（4-5歲，來(lái)自爸爸）

    安全感足夠的孩子三歲以后心理上可以跟媽媽分離出來(lái)，開(kāi)始有自我意識(shí)了。他此時(shí)會(huì)想知道我是誰(shuí)？從哪來(lái)？我可愛(ài)嗎？好看嗎？有能力嗎？我夠不夠好？聰不聰明？此時(shí)開(kāi)始會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)性，最需要的心理營(yíng)養(yǎng)是肯定、贊美、認(rèn)同。此時(shí)可催眠他，爸媽講什么他相信什么。

    此時(shí)爸爸是最重要的  這個(gè)階段孩子開(kāi)始喜歡找爸爸,更希望得到爸爸的肯定、贊美、認(rèn)同。這個(gè)時(shí)候爸爸對(duì)孩子充分肯定，能使得孩子堅(jiān)信自己是聰明的。爸爸的肯定、贊美、認(rèn)同對(duì)于孩子的價(jià)值感是非常重要的。

    爸爸可以給孩子最好的禮物：1 自信 2人生觀 3性別認(rèn)同。

    如果爸爸無(wú)法做到，媽媽可以替代，但是媽媽做要比爸爸多做十倍。更多的肯定、贊美、認(rèn)同是在生活過(guò)程中，要發(fā)自?xún)?nèi)心的。

第五個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)：模范作用（6-7歲，來(lái)自重要他人）

    6歲到7歲（小學(xué)之前）孩子在生理上：頭腦像錄像機(jī)一樣，開(kāi)始記錄重要他人的行為舉止，模仿他在有情緒的時(shí)候，人際關(guān)系有問(wèn)題的時(shí)候，生活碰到困難的時(shí)候，是如何做的。

    如何成為孩子的模范：1.成為孩子的重要他人。2.如果是重要他人，有沒(méi)有以身作則。 3.經(jīng)常出現(xiàn)，讓孩子看到。不出現(xiàn)的父母，就算做的再好，也無(wú)法被孩子吸收模仿。當(dāng)父母不在身邊時(shí)，孩子通常會(huì)出現(xiàn)追求偶像的現(xiàn)象。